整天刷手机，绝对是当下最能毁掉一个人的方式。

昨晚有人问我，该如何提升自己？

我对他说：每天少玩一个小时手机，哪怕去睡觉都可以，一遍遍地刷新着微博和朋友圈，刷得越多，越感觉空虚，整个人都是飘着的。

周末宅在家里吃着零食，追了半天的剧，困了再昏昏欲睡。

因为只要闲下来，就会胡思乱想，就会感到焦虑和迷茫，甚至有些讨厌不作为的自己。

如果你不想变成一个只会刷手机的胖子，我希望你能看完这篇文章。

01

周末，看作家黄佟佟写papi酱的文章，被一句话戳到：不要在你30岁时，做个只会玩手机的胖子。

papi酱大学毕业后的四年里，都没有找到工作，她在豆瓣上发过很多青春美照，在微博上写着各种迷茫语录，想要一夜暴富，却不知道从哪里开始。

她想要开服装店，没有启动资金，和好朋友创业，结果失败了。她准备考研，却发现28岁的脑子已经大不如18岁，单词背不下来，写了无数草稿纸，费尽全力才考上中央戏剧学院。

可是，因为坚持拍摄自己的搞笑视频，快30岁的papi酱，忽然间红了。一切看似偶然，却不意外：因为她一直在自我暗示能够成功，一直在做各种尝试。

是的，只要你坚持，不做一个只会玩手机的胖子，让精神和身体都废柴了。

你想要的，时间终究会给你。

02

作家刘同说，腾不出时间学习的人，迟早会腾出时间来悲伤。

所有人前的光鲜亮丽，背后都是付出大量的努力和时间的结果，没有谁能突破这个法则。

我之前写过一篇钢琴家郎朗的文章，这个被称为百年难得一遇的天才每天花在练琴上的时间高达六个小时，那时候他才七岁，白天还要上课。

七岁的时候，你放学后的那些时间在用来做什么呢？

看动画片，和小伙伴们一起在外面浪，直到老妈来揪耳朵回家吃饭，这是我们普通人的样子，所以我们也就成了泯然众人的普通人。

这就是世界公平的地方，你吃过学习的苦，就会少吃生活的苦；你在上升的路上花的时间越多，人生越容易发光。

如果，每天工作以外的时间基本是用来刷手机，你觉得自己赶超别人的机率有多大？

基本为零，比你优秀的人比你还努力，这种现象越来越普遍；而你有很大的概率成为一头随时可能被淘汰的胖子。

03

别整天刷微博和朋友圈，别人的生活和你没多大意义。

周末的时候，放下手机，远离电脑，去所在的城市里走走看看，去了解这座城市的历史。

每年总要出去旅行几次，哪怕就一次也好，别和坐井观天的青蛙一样，去看看外面的世界。

世界之大，你的人生不应该只是公司和家里这样的两点一线，你的生活不应该只是几十平米的空间。

大多数普普通通的年轻人，在刷完了几个小时的手机之后，浪费掉的只有自己认认真真做事的时间，以及熬夜给身体带来的各种不利之处，千万别指望能从里面学到真正的有用的系统化的知识。

一个PS的小技巧，一个Excel的表格处理小技能，零零散散的知识点，与系统的网络课程比起来，可以说是“九牛一毛”，如果真的想要提高自己各方面的素质，年轻人最应该去多关注现实，沉下心来去学习，涵养自己才是空余时间最好的投资。

在我们每天的生活里，充斥着很多的虚幻和嘈杂，也充斥着社会的功利和躁动。

尤其对于年轻人来说，千万不要让娱乐绑架了自己的学习和生活，要时刻记得保持初心以及做到沉下心来去追求和努力。

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