看了《如何高效学习》，作者是一位因为快速学习而成名的神奇小子，他应用自己发明的学习方法，完成了10天搞定线性代数，1年学习4年MIT课程的“不可能任务”。作者是为何让学习如此高效？

这本书作者给我们总结出一套学习方法，叫做“整体性学习”，主要讲了两点：

• 整体性学习步骤

• 获取->理解->拓展->纠错->应用

• 提高效率

• 能力管理

• 不要学习

• 批处理

• 有组织

整体性学习步骤

1.获取

针对不同的获取的信息来做不同的处理：

五种不同信息：随意信息、观点信息、过程信息、具体信息、抽象信息。

1. 随意信息：某段历史。 ==》采用联想法，比如钥匙忘记放哪里了的时候，我们肯定会想，最近的一次拿出钥匙的地点，当时穿的什么衣服，顺着这样的思路，最终找到钥匙。给这些信息设置一个场景，便于记忆。

2. 观点信息：存在争议的观点，有论证的过程。=》观点信息的获取，通过快速阅读找到关键思想。
   
   

3. 过程信息：某项技能的具体教程。=》按照教程反复练习。
   
   

4. 具体信息：在实践中，能够看得见，摸得着的。=》视觉化，便于记忆。
   
   

5. 抽象信息：和具体信息相反，看不见，摸不着，多数为概念。=》视觉化，便于理解。
   
   

2.理解

三种方法：比喻法、内在化、图表法。

1. 比喻法：将已知的知识比喻成未知的知识，便于理解。=》小时候，学习“赢”这个字的时候，老师都是教把它拆开来记，到现在写这个字的时候还口中默念，“月，贝，凡”。
   
   

2. 内在化：在脑中知识想象一副图像，让图像更加生动，加入声音、气味、感觉，形成关于这个知识的内在图，然后再不断地重复和优化。
   
   

3. 图表法：思维导图(百度脑图)、流程图(Giffy Diagrams)、等等。
   
   

3.拓展

用已知的知识去理解未知的知识，建立关联，产生拓展。

4.纠错

不断的测试，不断优化。=》最近为了锻炼身体，天天跑步，后来发现，效果并不好，于是去查找了一些相关跑步知识，发现自己的方法不对，就改变了之前的方法，现在好多了。

5.应用

知行合一，只是看其实没有任何意义，主要是思考和实践。

五个步骤让你把知识整体性学习，更好的将知识进内化，做到知行合一。

提高效率

能量管理

不要以为时间长等于效率高，合理使用自己的能量，每个人每天的能量是有限的，将注意力集中（番茄工作法），这样才能更加高效。

不要学习

不要纯粹了为了学习而学习，要有目的的学习，才能更好的学习，学习方式有很多，不只是阅读书籍才是学习，教别人、看视频、讨论、等等也是一种学习方式。

批处理

相同类型的事情放在一起做，这样可以提高效率、更加专注，减少了大脑切换不同任务的消耗成本。

有组织

日常事情组织化。=》整理你的桌面，将所有的物品都放在固定的地方，建立起秩序感，会减少在混乱中寻找的时间浪费和注意分散。用记事本随时记录，待办事项、灵光一现的点子。当觉得学习没什么进展的时候，可以翻一下记录，就会看到，自己原来已经做过这么多事情，可以减轻焦虑的情绪。

总结：

在学习之前，学会如何高效学习，好的学习方法让你事半功倍。附上一张《如何高效学习》的思维导图，由siegen提供

大图链接：

http://ww3.sinaimg.cn/large/7cc829d3gw1f7m8610n2mj20uh1lvtl7.jpg

作者： 陈宇明

学习的过程中，学习方法和学习效率至关重要，这就是为什么同样的一个技术，自学的人通常比参加培训的人学习起来会更慢，这就是效率问题。

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